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¿Alguna vez has sentido que entrenas horas y horas sin ver los resultados que esperabas? Muchas veces caemos en la trampa de "más es mejor". Sin embargo, una de las mentes más brillantes de la preparación física en Iberoamérica, el Lic. Horacio Anselmi , nos propone un cambio de paradigma total: el concepto de Cantidad de Calidad