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En sus obras más famosas, como "Deja de ser tú" o "Tú eres el placebo" , Dispenza explica que el cerebro necesita aproximadamente 90 minutos para pasar de las ondas beta (estado activo) a ondas theta (estado creativo y de sanación profunda). Durante esa ventana, puedes "desprogramar" la personalidad condicionada y crear una nueva realidad cuántica.